先必须有丰富的品种类型，均衡饮食，营养全面，再次必须有碳水化合物，用以补充足够的能量，最后必须要补充维生素，那是不可忽视的重要营养物质，而且早餐摄入吸收率最高。
只要能遵循这三大原则，再在口味上下一点功夫，其实制作一份完善的早餐表还是非常简单的。
而刘大厨、李大厨都是浸淫厨道多年的大家，哪怕还达不到顶级的地步，可对于他们所擅长的早餐这一块，他们还是有着足够的了解的。
别看那天在晋阳面前两人支支吾吾的说不出个所以然来，那是因为面对的人是老板，压力之下说不出东西是很正常的。
可实际上一份精致完善的早餐表他们仅仅只花了一个早晨就弄了出来，也就是晋阳现在手里正在看的这一份。