恋上你看书>科幻未来>元卿凌宇文皓>第1494章 勤奋减肥
子不能连一件事都干不成。

不就是减肥吗?干!

元卿凌的餐单其实一点都不苛刻,早饭比较丰盛一些,羊奶一杯,鸡蛋一个,杂粮饭半碗。

午餐羊奶加肉,还加二两青菜,不能吃饭。

下午能吃点水果,加两块点心。

晚膳粗粮。

睡觉前,还能再喝一杯羊奶。

这餐单是给宇文龄的,孙王自己改善了一下,下午的一顿和睡觉前的不要,一天就三顿,本来想晚膳也不吃的,但是实在熬不住,还是吃了点杂粮粗粮。

四爷和公主在散步的时候,他也夜跑,跑完沐浴之后看书,看书是为了催眠,因为尽早入睡就不会觉得饿。

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