“修炼就是修，身，心，灵。只要有一个没有达到筑基要求，用丹药筑基，都会影响以后的道基。”青平道，这是九霄功法里写的。
“这次修炼，精神力已经达到炼气五层，感觉精神力随时都可以达到六层，但身体已经有撕裂的感觉了，感觉只要达突破到六层，身体就会被撕裂，这就是说明身体修炼不够，对吗？。”青平把自己身上的问题，拿出来问沐萱。
“应该是的。”沐萱也不知可否的回答道，因为她自己也是这样的感觉。
系统的学习还是非常有必要的，想办法要找个好老师，沐萱还没有明白，小汐在妖界如果做修炼老师，应该可以排进前一百名师。
“这些丹药你也全部收起来”，沐萱的手比划了一下，一地的丹药瓶子。
“筑基丹，练气丹，解毒丹，淬骨丹，铜骨丹，炼体丹......这些丹药你自己有留一些吗？”
“上品的我自己留了一些。”沐萱知道这些丹药可以放进挂坠空间，就可以带到现实，给七爷爷他们也带一点，如果可以筑基，别的不说身体就可以好很多。
“青平你修炼的时候，吃几枚上品铜骨丹和炼体丹，这样可以让你身体快点适应你的修为，你的凝冰术，修炼的如何了。”沐萱自己没有吃这两种丹药，一个女孩把身体炼成铜筋铁骨，皮肤没有弹性，对于一个爱美的女孩来说，是无法接受
。
沐萱这次是误解了，铜骨丹和炼体丹，虽然口感和味道不好，并不会让自己身体变的僵硬，修行本身就是逆天改命，这些丹药，就是让通过外力刺激体内的五行之力，让身体可以更好储存和吸收真气，快点让身体可以快速的使用真气。
服用这些丹药，只是提前让自己的体质发生改变而已。
“我已经可以空气凝出冰了。但是还是不能做到随心收发。”青平如实说道。
青平的坚持和修炼态度，沐萱自叹不如，修为能提升如此快也让沐萱一惊，根据九霄功法和小汐说的，修炼应该是逆天改命的事情，无比困难才对。
“你先去修炼吧！”沐萱把房门关上，其实自己也是非常努力修炼了，人是不能比的，一比就感觉不如对方，应该学霸都是这样的吧，看到人家的优点和看到自己的不足，然后不知不觉超越其他人。
青平拿出一个丹瓶，上面写着铜骨丹
青平把瓶盖打开，出人意料，没有什么药香味飘出来，反而一股淡淡的腥味从瓶中扑面而来。
青平一闻到这气味，眉头一下皱了起来，小心的从里面倒出一粉红色药丸出来，这药丸粉嘟嘟的如此好看，却散发着腥的气味，令人难以置信，还好对沐萱熟悉，不然还以为拿错丹药了。
铜骨丹，由蛮虎骨、蓝熊尾、百年蓝骨鸟，……等二十三种罕见的物品炼成，药成后外表呈粉红色，有奇异腥味，服用之后可大幅激发身体潜力，每一次服用就会有断筋裂骨的疼痛，效果也是立竿见影的。
青平吸了口气，把头巾取下，又重新扎上去，盘腿坐下，把全身真气运行了几遍，把身体调整到最好的状态。
深吸一口气，从青龙戒指中取出一枚粉红丹药，做好准备把铜骨丹丢进嘴里。
当铜骨丹入口，顺着喉咙吞下，铜骨丹一遇到身体的水分，立马分解了，快速的钻入身体的每一个穴位。
青平脸色立刻变得苍白，毫无血色，全身豆大的汗水，浸湿衣服，断筋裂骨的疼痛，身体不断的抖动着，几次都差点哼出声音，不过最终都忍住了。
就这样痛苦一轮一轮的冲击着身体，感觉灵魂都在颤抖，抽筋洗髓的非人痛苦。
青平非常明白，要快速提高修为，这是强者必走之路，这样小小磨砺，都无法坚持，更别说踏入大道。
身子抖动的也更加厉害，过了好长时间，他的眉头才开始慢慢的舒张开，直到疼痛完全消失掉，青平动了动身体。
青平的脸色开始恢复了正常的光彩，身子也停止了抽动，看来他已熬过了这枚丹药最痛苦的阶段了。
缓缓的坐直了身子，把双脚盘膝，闭起双目，原地不动的打坐调息起来，内视一下身体，发现自己更加强壮，手臂更加有力气，心念一动，飞快的拿起龙渊剑，掂量了起来，这样的感觉真好，相信现在自己能轻松的舞动龙渊剑。
龙渊剑当时沐萱练气七层的时候，都是拖过来的，可想而知，一枚上品铜骨丹，对青平的身体有多大的帮助。
青平稍作调调息，又开始运行全身真气，把全身调息到最佳状态，刚刚的疼痛还心有余悸。
牙一咬，眉头一皱，张开嘴巴，又往自己嘴里丢进去一枚上品铜骨丹。
已经做好万全准备了，竟然发现这次没有上次那么痛苦，虽不过也差不了多少，人就是这样，比你预期好，心里就舒服很多，这样感觉也没那么难受了。
不过衣服又像是水里捞出来的一样，蒲团上也多了一团汗渍。
等痛苦一轮一轮的冲击自己以后，开始双脚盘膝，再次闭起双目，原地不动的打坐调息起来。
第三枚上品铜骨丹入口。
这次比上两次那好很多，那种灵魂颤抖的感觉没有了，痛不欲生难受也没有了，现在已经能自己控制，药效到达每个穴位的时间。
一轮一轮的痛苦冲击以后，开始双脚盘膝，闭起双目，打坐调息起来。
一直吃到第五枚的时候，发现身体已