这个动作叶宇表示……
做不到！
需要的臂力真的很强大！一时半会根本没办法练成，或许这就是为什么霏要和他换泳法的原因了吧！
再次向度娘道歉，转载了技巧方面的文字……
(本章完)
第145章(2/2)
要对水面。屈肘，使肘部保持较高的位置。前臂外旋动作和逐步加大屈臂的动作是同时进行的，当两臂划至肩下方时，小臂和大臂的角度约成90-100度，当两手划至腹下时，两手距离最近（几乎碰到一起），然后转入推水动作。
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