正文_第1001章 返老还童(2/2)

多长寿的人，他们的寿命，普遍都达到百岁以上。因为，那时候普遍遵循一个自然道理，那就是日出而作，日落而息。”

“而到了近代，人们更加注重健康，对于健身和养身，更加的看重。然而以我个人遇到很多人来说，他们并不懂得真正的健康！比如，忙碌的人们，因为白天没空，他们会选择在晚上进行健身。其实，这对于人体的内脏压力是很大的。比如，肝脏会在晚上9点进行排毒，而这时候，人体最好处于安静舒适的环境，而不是在剧烈运动。”

“我是一个医生，同时，我也是华夏一门古老的宗教，道门的修行者。在我道门看来，顺其自然，体悟天道，这八个字才是最重要的。”

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